Nuss-Porridge mit Früchten

Nuss-Porridge mit Früchten

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Prep. 10 min

Total 15 min

4 Portionen

Ingredients

Mandeln
60 g
Goldleinsamen
10 g
Haferflocken, kernig
30 g
weißes Mandelmus
1 TL
Mandeldrink
150 g
Orangen 1 Orange filetiert, 1 Orange ausgepresst (50 g Saft)
2
Beeren, gemischt, TK angetaut
80 g
Kokosblütensirup
1 TL
Kakaonibs
1 EL

Nutrition per 1 Portion

Calories 205 kcal / 861 kJ

Protein 7 g

Fat 12 g

Carbohydrates 14 g

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