Surowe warzywne sushi (dieta raw)

Surowe warzywne sushi (dieta raw)

4.3 16 ratings
Prep. 25 min
Total 8 h 30 min
4 porcje

Ingredients

Warzywne sushi
  • słonecznika łuskanego
    90 g
  • wody
    300 g
  • korzenia selera pokrojonego na 3-4 cm kawałki
    250 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    15 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    75 g
  • cukinii pokrojonej na 0,5-1 cm paski
    50 g
  • wodorostów nori (ok. 20 x 20 cm)
    4 płaty
  • jarmużu porwane na kawałki, bez twardych części
    4 liście
    4 liście czarnej kapusty toskańskiej (cavolo nero), porwane na kawałki, bez twardych części
  • awokado pokrojonego na 0,5-1 cm kawałki
    ½
Sos słodko-kwaśny z imbirem
  • sosu sojowego
    100 g
  • miodu wielokwiatowego, płynnego
    1 łyżeczka
  • pasty miso (optional)
    ½ łyżeczki
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 1 cm kawałki
    5 g

Nutrition per 4 porcje

Calories 955.1 kcal / 3996.2 kJ
Protein 38 g
Fat 63.6 g
Carbohydrates 78.5 g
Fibre 25.4 g
Saturated Fat 6.7 g
Sodium 7024.9 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...