Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 100 g oliwy z oliwek
- 30 g octu jabłkowego
- 1 szczypta soli
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 250 g pomidorków cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 60 - 80 g filetów z pstrąga wędzonego, bez skóry, pokrojonych w 2-3 cm paski
- orzechy włoskie, łuskane, połówki, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1551 kJ / 371 kcal
- Protein
- 22.36 g
- Carbohydrates
- 5.82 g
- Fat
- 28.54 g
- Fibre
- 3.13 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6)
45min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6)
40 Min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM5)
1h 10min
Malinowy winegret
72h
Dressing borówkowo-balsamiczny
5 Min
Sałatka Cezar
50p
Sałatka z jeżynowym sosem winegret
20min
Sałata z sosem winegret
5 Min
Sos winegret
5 Min