Devices & Accessories
Celozrnný chléb z páry
Prep. 20 min
Total 2 h
20 plátků
Ingredients
-
2 polévkové lžíce ovesných vloček, na vysypání2 polévkové lžíce krupice (jakéhokoliv druhu pšenice) na vysypání
-
1 polévková lžíce másla na vymazání
-
250 gramů pšenice, celých zrn250 gramů špaldy, loupané
-
1250 gramů vody
-
10 gramů medu10 gramů melasy z cukrové třtiny (optional)
-
2 čajové lžičky instantního droždí, rozdrobeného20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
-
50 gramů hrubé mouky
-
10 gramů balzamikového octa
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
60 - 80 gramů směsi semínek100 gramů slunečnicových semínek
-
hrubá mouka plus extra pro vysypání
Difficulty
easy
Nutrition per 1 krajíc / plátek
Protein
4 g
Energy
409 kJ /
98 kcal
Fat
4 g
Fibre
2.1 g
Carbohydrates
12 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Tvarůžkové kuličky
25 min
Muffiny mrkváče pro každé školáče
55 min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 min
Kořeněný dýňový džem
40 min
Losos s kokosovým chilli přelivem
30 min
Dýňový lektvar
25 min
Vejce obarvená naoranžovo
55 min
Rybízové řezy se sněhovou čepicí
1 h
Karobovo-švestková pomazánka
30 min
Ořechovo-datlové hrudky
45 min
Pekingské kuře
50 min
Domácí jogurt zalitý horkým ovocem
13 h 40 min