Devices & Accessories
Rolada z indyka z brokułami i fetą
Prep. 10 min
Total 1 h 45 min
6 porcji
Ingredients
-
1200 g wody
-
200 - 250 g różyczek brokułu
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
60 - 80 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 - 40 g bułki tartej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 filet z piersi indyka, bez skóry i kości (1000-1500 g)
-
150 g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach150 g szynki serrano w plastrach
-
10 suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
710.7 mg
Protein
52.3 g
Energy
1787.8 kJ /
427 kcal
Fat
17 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
16.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
WYTRAWNE ROLADY
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Holenderska zupa musztardowa
30 min
Przecier jabłkowo-bananowy z sokiem pomarańczowym
5 min
Biała kiełbasa z konfiturą cebulową
1 h 10 min
Polędwica à la Wellington
2 h 10 min
Roladki z indyka nadziewane grzybami
1 h 40 min
Cukinia faszerowana
1 h 40 min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 min
Smoothie jabłkowe z imbirem
5 min
Gotowany kurczak i bulion
25 min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10 min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 min
Batoniki musli
1 h