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Mickys Kletterbohneneintopf
Prep. 20 min
Total 45 min
6 Portionen
Ingredients
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
-
gelbe Paprika in Stücken (3 cm)200 g
-
Möhren in Stücken (3 cm)200 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Tomatenmark30 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser200 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Zucker¼ TL
-
Majoran, getrocknet1 TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Bohnenkraut, getrocknet½ TL
-
weiße Riesenbohnen (Abtropfgew. je 250 g), abgetropft2 Dosen
-
Mini-Würstchen (Abtropfgew. 190 g), abgetropft1 Glas
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Calories
246 kcal /
1030 kJ
Protein
13 g
Fat
12 g
Carbohydrates
19 g
Fibre
5.3 g
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