Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů čerstvého špenátu, omytého a okapaného
- 400 gramů vody
- 100 gramů kostek ledu
- 200 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
- 80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
- 150 gramů jablek, na čtvrtky (1 jablko)
- 4 datlí, bez pecek (viz tip)
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 359 kJ / 86 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 15.8 g
- Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 4.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Brokolicová pomazánka
15min
Celozrnné knedlíky s burisony
50min
Artyčokový dip s tofu
10min
Majonéza z červené čočky
11h 15 min
Máslo s lískovými oříšky
1h 30min
Chřest s pikantní jahodovou omáčkou
50min
Kanapky s pomazánkou z artyčoků
No ratings
Čokoládovo-višňový trhanec z plechu
30min
Triple RAW Tiramisu
4h 30min
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Terina s kachními játry a portským vínem
No ratings
Pšeničná mouka
No ratings