Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
- 30 g di cipolla
- 500 g di asparagi puliti, a rondelle
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 550 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 6 uova
- 25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1657 kJ / 396 kcal
- Protein
- 22.6 g
- Carbohydrates
- 5.3 g
- Fat
- 31.8 g
- Fibre
- 4.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Frittata autunnale
1h 15min
Frittata di verdure
1h 10min
Frittata alle zucchine
40min
Frittata primavera al vapore
50min
Melanzane ripiene light
1h
Tortino di uova e quartirolo con spinaci
40min
Frittata con carciofi
40min
Frittata zucchine, carote e cicoria
50min
Frittata con battuto di fave
45 Min
Frittata di spinaci al forno
45 Min
Frittata di asparagi selvatici
55min
Frittata con verdure
35min