![Salát 5 sekund Salát 5 sekund](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B18DF2AC-7C49-4301-A2DF-6892B5E90AA5/Derivates/C0C5C955-7B79-4F08-8BF8-8055ED1774CB.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 gramů mrkve, na kousky (2 cm)
- 200 gramů červené papriky, na kousky (3 cm)
- 200 gramů brokolice, na růžičky
- 150 gramů jablek, na čtvrtky
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 25 gramů olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 čajová lžička medu
- 1 ½ čajové lžičky dijonské hořčice
- 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 481 kJ / 115 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 9.8 g
- Fat
- 7.2 g
Alternative recipes
Řecký zelný salát
2sa 15 dk
Imunitní vzpruha
5 Min
Pomerančový nápoj
5 Min
Mrkvový kaviár
20 min
Salátový refresh
5 Min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 Min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 Min
Petrželový nápoj
5 Min
Pomazánka z červené řepy
5 Min
Šopský salát
10min
Brokolicový salát
10min
Dip s datlemi a kari
5 Min