橙汁燴排骨

橙汁燴排骨

4.0 2 ratings
Prep. 20 min
Total 40 min
4 人份

Ingredients

  • 柳橙 取汁液,1顆取皮屑
    4 - 6 顆
  • 排骨 切段(約3公分),以滾水川燙去血水
    600 克
  • 1 茶匙
  • 地瓜粉
    40 克
  • 1 顆
  • 蜂蜜
    30 克
  • 蕃茄醬
    50 克
  • 20 克
  • 太白粉 與3大匙水調勻
    3 茶匙
  • 綜合甜椒 (紅、黃皆可),切片
    200 克

Nutrition per 1 人份

Calories 435 kcal / 1822 kJ
Protein 35.8 g
Fat 16.8 g
Carbohydrates 33.5 g
Fibre 2.4 g

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