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Erbsensuppe mit Kürbiskernpesto
Prep. 15 min
Total 30 min
4 Portionen
Ingredients
Kürbiskernpesto
-
Kürbiskerne30 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
-
Kürbiskernöl60 g
-
Olivenöl30 g
-
Salz½ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 TL
Erbsensuppe
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Olivenöl20 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt700 g
-
Wasser600 g
-
Salz1 TL
-
Zucker1 TL
-
weißer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht nach Geschmack2 - 3 TL
Nutrition per 1 Portion
Calories
449 kcal /
1882 kJ
Protein
15 g
Fat
32 g
Carbohydrates
26 g
Fibre
10.9 g
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