LEKKIE ŚNIADANIA II

11 Recipes

Przepisy na lekkie śniadania do 400 kcal, na dobry początek roku. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie. Owsianki, frittaty, smoothie bowl i wiele więcej, aby dobrze zacząć dzień.

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25 min

Smoothie bowl z ananasa

Smoothie bowl z ananasa

15 min

Pudding chia z musem jabłkowym

Pudding chia z musem jabłkowym

8h 15 min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8h 10 min

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 min

Zielone omleciki z Varomy

Zielone omleciki z Varomy

40 min

Tortille z warzywami i szynką

Tortille z warzywami i szynką

30 min

Frittata Caprese

Frittata Caprese

30 min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1h

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

1h 30 min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 min