In der TCM, der Traditionell Chinesischen Medizin heißt es: Der Mund ist das Tor zur Gesundheit – jeden Tag aufs Neue. Probieren Sie es aus mit den Rezepten von Dr. Claudia Nichterl.
Grünkernaufstrich
20 min
Chicoréeschiffchen mit Oliven-Nuss-Tapenade
10 min
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1h
Polenta-Hendl-Eintopf
40 min
Mediterrane Fischstrudel
1h 25 min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1h 45 min
Gemüse-Eier-Küchlein
1h
Apfel-Safran-Congee mit Gojibeeren
7h 25 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
5-Elemente Chai (Gewürztee)
15 min
