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Apfel-Safran-Congee mit Gojibeeren
Prep. 15 min
Total 7 h 25 min
4 Portionen
Ingredients
-
Adzukibohnen, getrocknet (W)100 g
-
Wasser (W)1700 g
-
Äpfel, säuerlich (E), geschält, entkernt in Stücken und 1 Apfel zur Dekoration150 - 200 g
-
frischer Ingwer (M), geschält, in dünnen Scheiben2 cm
-
Zitronenschale, gerieben (F)1 TL
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Zitronensaft, frisch gepresst (H), etwas mehr zum Beträufeln10 g
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Safranfäden (E), 0,1 Gramm1 Päckchen
-
Rundkornreis (M)100 g
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Kardamom, gemahlen (M)1 TL
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Salz (W)¼ TL
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Gojibeeren, getrocknet (H)50 g
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getrocknete Marillen, entsteint (E), halbiert100 g
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Pistazien, gesalzen, geschält (E), etwas mehr zur Dekoration20 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
11 g
Calories
1535 kJ /
367 kcal
Fat
6 g
Fibre
10 g
Carbohydrates
65 g
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