Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaino colmo di sale grosso
- 200 g di spinaci in foglia surgelati scongelati
- 250 g di cous cous
- olio extravergine di oliva q.b.
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio mondato
- 40 g di uvetta sultanina, ammollata in acqua tiepida per 10 minuti e ben strizzata
- 400 g di pomodori ciliegino a metà o in quarti
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1460.2 kJ / 349 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Carbohydrates
- 60.3 g
- Fat
- 8.9 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 680.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Cous cous veloce con verdure crude
20 min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 min
Farro saltato con piselli e carote
45min
Cous cous dell'orto
30 min
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
1hod.
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40 min
Quattro cereali con salmone affumicato e limone
40 min
Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi
1h 35 min
Farro alle carote con frittata
50min
Insalata di quinoa colorata
35min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1h 5min
Bulgur alle verdure e menta
35min