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Herbst Panzanella
Prep. 10 min
Total 30 min
6 Portionen
Ingredients
Croûtons
-
Brot, vom Vortag in Würfeln (1-2 cm)150 g
-
Olivenöl10 g
-
Salz2 Prisen
Vinaigrette
-
Olivenöl80 g
-
Orangensaft40 g
-
Aceto Balsamico40 g
-
Salz¼ TL
-
Cranberries, getrocknet20 g
-
Pistazien, geschält, ungesalzen20 g
-
Sonnenblumenkerne20 g
Salat
-
Blattsalat gemischte Sorten, nach Geschmack150 - 250 g
-
Granatapfelkerne50 g
-
Randen, gekocht (ca. 2 Stück), in Würfeln (1-2 cm)200 - 300 g
-
Feta zerbröckelt100 g
-
Orangen mit dem Messer geschält, filetiert oder in Stücken2
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
459 mg
Protein
8 g
Calories
1492 kJ /
357 kcal
Fat
24 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
31 g
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Herbstliche Früchte und Gemüse
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