Skip to main content Search

Overnight oats proteico
5.0 1 rating
Prep. 10 min
Total 6 h 20 min
4 porções
Sign up for free

Ingredients

  • chocolate amargo em pedaços (2 cm)
    60 g
  • amendoim torrado sem sal
    50 g
  • aveia em flocos finos
    60 g
  • leite de amêndoas
    500 g
    500 g leite sem lactose
  • sal
    1 pitada de
  • sementes de chia
    50 g
  • iogurte grego
    150 g
    150 g iogurte natural
  • whey protein de baunilha (ver dica)
    60 g
  • pera sem casca, em cubos pequenos
    150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porção

Sodium 171.9 mg
Protein 24.9 g
Calories 1684.5 kJ / 402.6 kcal
Fat 19.1 g
Fibre 11 g
Saturated Fat 5.7 g
Carbohydrates 36.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cozinha proteica 18 Recipes
International

You might also like...

Granola de frutos secos e sementes

4.9(18)

25 min

Pão integral com passas

4.9(8)

1 h 50 min

Pão de sementes

5.0(1)

5 h

Pão pita

4.5(2)

1 h 10 min

Miniquiches de legumes a vapor

4.1(16)

40 min

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

4.9(9)

1 h 10 min

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(38)

1 h 20 min

Crepes com queijo e molho de morango

4.7(6)

1 h

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4(5)

8 h

Iogurte natural proteico

4.3(3)

10 h 5 min

Wrap proteico de frango

5.0(2)

45 min

Pão de amêndoas proteico

5.0(1)

1 h 30 min

 Show all
Show all