Bolinhos de salmão e batata-doce com legumes a vapor

Bolinhos de salmão e batata-doce com legumes a vapor

4.0 1 rating

Prep. 40 min

Total 1 h 30 min

4 doses

Ingredients

Bolinhos de salmão

pão integral partido em pedaços
200 g
água
1000 g
batata-doce cortada em cubos (2 cm aprox.)
650 g
lombos de salmão (120 g cada aprox.)
4
limão só a raspa
1
sementes de coentros
1 c. chá de
coentros só as folhas
5 g
sumo de limão
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de

Molho de tahini e limão

alho
1 dente de
coentros só as folhas
5 g
sumo de limão
20 g
pasta de sésamo (tahini)
50 g
água
50 g
sal
¼ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de

Legumes a vapor

água
500 g
mistura de legumes cortados em pedaços (ver dica)
500 - 600 g
azeite
1 fio de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1194 mg

Protein 44.9 g

Calories 3120.2 kJ / 745.7 kcal

Fat 29.7 g

Fibre 13.9 g

Saturated Fat 6.2 g

Carbohydrates 76.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Do Mar - Peixe 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Burritos

55 min

Zoodles com ragu de cogumelos

40 min

Taco de peru em taça

15 min

Tomatada com ovos escalfados

55 min

Tofu à lagareiro

13 h

Quinoa malandra de cogumelos

40 min

Almôndegas com molho de cogumelos e vinho branco

No ratings

Salada de pimentos e frango com amêndoa

40 min

Risoto de quinoa e frango

50 min

Salmão com alho e limão

2 h 20 min

Arroz cremoso vegetariano

25 min

Chili com seitan

25 min