Barrette ai datteri cioccolato e arachidi (pre-allenamento)

3.7 3 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 30 min

20 pezzi

Ingredients

20 g di arachidi tostate salate
20 datteri, tipo Medjool, denocciolati a metà, nel senso della lunghezza
40 g di burro di arachidi (vedere consigli)
100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
10 g di olio di cocco
2 - 3 pizzichi di fiocchi di sale

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pezzo

Sodium 16.2 mg

Protein 1.5 g

Calories 495.1 kJ / 118.3 kcal

Fat 4.2 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 20.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Allenarsi con gusto 10 Recipes
Italy

You might also like...

Frullato viola

10 min

Hummus ai pomodorini

1 h

Crema di mandorle

15 min

Medaglioni di broccoli e patate

1 h 30 min

Cioccolata calda e cannella (vegan)

20 min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 min

Flan di zucchine e mozzarella

50 min

Insalata di carote grattugiate

10 min

Ciambella di polenta con spezzatino a Cottura Lenta

3 h 30 min

Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle

1 h 30 min

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30 min

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15 min