Devices & Accessories
Poke Bowl au Saumon mariné
Prep. 10 min
Total 35 min
4 portion
Ingredients
-
4 c. à soupe de sauce soja
-
2 c. à soupe huile de sésame
-
1 c. à soupe du miel d'acacia liquide
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
1 long piment rouge semé, en bandes, de force moyenne
-
2 oignon de printemps en fines tranches
-
540 g de filet de saumon, frais, sans peau (pour les sushis), coupé en cubes (1½ cm)
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
150 g de riz, long grain (temps de cuisson 20 minutes)
-
2 avocats pelés, épépinés et coupés en tranches
-
6 concombre snack, en tranches chanfreinées
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
31 g
Calories
2375 kJ /
570 kcal
Fat
40 g
Carbohydrates
21 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
40min.
Smoothie riche en Protéines avec épinards
Žádné hodnocení
La première bouchée : Purée de Fruits
Žádné hodnocení
La première bouchée : Panais et Compote de Pommes
Žádné hodnocení
Gâteau au chocolat et ganache au chocolat
1hod.
Pad thaï aux crevettes
45min.
Guacamole
5min.
Agneau en croûte à l'Italienne
5hod.
Roulés de dinde au gorgonzola
1hod.
Boisson Protéinée pour l'énergie
5min.
Soupe à la tomate et à la burrata
35min.
Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre
45min.