Muffin di frittata con il Nester

Muffin di frittata con il Nester

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Prep. 15 min

Total 50 min

8 porzioni

Ingredients

30 g olio di oliva e un po' di più per ungere
pangrattato per la diffusione
250 g di cipollotti in anelli (1 cm)
60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
4 uova
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 295 mg

Protein 7 g

Calories 482 kJ / 115 kcal

Fat 8 g

Fibre 1 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 3 g

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