Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.8 8 rating

Prep. 20 min

Total 8 h 20 min

4 porce

Ingredients

50 gramů lískových ořechů
6 - 7 mandarinek 200 g vymačkané šťávy
250 gramů ovesných vloček
350 gramů mandlového mléka
250 gramů bílého jogurtu veganského (např. s vanilkovou příchutí)
50 gramů rozinek
40 gramů agávového sirupu

40 gramů medu
30 gramů chia semínek
50 gramů pasty z lískových oříšků
2 mandarinky na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 218 mg

Protein 20 g

Calories 2411 kJ / 576 kcal

Fat 25 g

Fibre 13.7 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 75 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit po novém roce 8 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 min

Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky

Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky

8 h 30 min

Pistáciové cupcaky

Pistáciové cupcaky

40 min

Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

25 min

Green Sensation (Zelená senzace)

Green Sensation (Zelená senzace)

15 min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 min

Power granola

Power granola

25 min

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1 h 35 min

Perník bez lepku a laktózy

Perník bez lepku a laktózy

45 min

Vaječný likér z domácího salka (pro TM6 a TM5)

Vaječný likér z domácího salka (pro TM6 a TM5)

2 h 20 min

Vařená vejce (program Vaření vajec)

Vařená vejce (program Vaření vajec)

20 min