Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.7 15 ratings

Prep. 20 min

Total 8 h 20 min

4 porce

Ingredients

50 gramů lískových ořechů
6 - 7 mandarinek 200 g vymačkané šťávy
250 gramů ovesných vloček
350 gramů mandlového mléka
250 gramů bílého jogurtu veganského (např. s vanilkovou příchutí)
50 gramů rozinek
40 gramů agávového sirupu

40 gramů medu
30 gramů chia semínek
50 gramů pasty z lískových oříšků
2 mandarinky na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 218 mg

Protein 20 g

Calories 2411 kJ / 576 kcal

Fat 25 g

Fibre 13.7 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 75 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit po novém roce 8 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Dýňové Chai Latte

20 min

Cizrnová pomazánka

5 min

Karobovo-švestková pomazánka

30 min

Mandlovo-bylinkové bagetky

35 min

Žitné bulky

12 h

Celozrnné špaldové housky

35 min

Kroupový salát s rajčaty

45 min

Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí

20 min

Salát z červené řepy

10 min

Tvarohovo-smetanový krém

10 min

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10 min

Čočkový salát

2 h 45 min