Compatible versions
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Placki ze spiralizowanych batatów
- 600 - 700 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 jajka, roztrzepane
- ½ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżki skrobi kukurydzianej
or 2 łyżki skrobi ziemniaczanej - 2 - 3 łyżki oleju, do smażenia
Burgery z indyka
- 40 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 ząbek czosnku
- 80 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 5 g liści kolendry, świeżych
- 400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej, ilość do smażenia
- 8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
- 4 plastry sera cheddar
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1804.4 kJ / 431.3 kcal
- Protein
- 36.1 g
- Carbohydrates
- 17.8 g
- Fat
- 25.1 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 958.1 mg
Alternative recipes
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6)
45 min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 Std. 10 Min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Wrapy z hummusem i warzywami
1hod.
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 min
Granola kokosowo-migdałowa
45 min
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1 Std. 45 Min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 Min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30 min
Steki panierowane w pieprzu
20 min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
1hod.