Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g fraise lyophilisée, ou framboise
- 255 g de fraises épluchés et coupés en deux
- 140 g de framboises
- 100 g de bleuets
- 1 banane, coupée en morceaux
- 115 g de flocon d'avoine
- 45 g de noix de cajou
- 140 g de yogourt grec
- 30 g de groseilles rouges (optional)
-
30
g de sirop d'agave
or 30 g de miel - de fraises en tranches, pour garnir
- de framboises pour garnir
- de bleuets pour garnir
- de groseilles rouges pour garnir (optional)
- de flocon d'avoine pour garnir
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2563.1 kJ / 612.6 kcal
- Protein
- 22.8 g
- Carbohydrates
- 104.1 g
- Fat
- 15.2 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 17 g
- Sodium
- 35.7 mg
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