Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

4.0 10 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 portions

Ingredients

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 90.6 mg

Protein 9.5 g

Calories 487.2 kJ / 116.5 kcal

Fat 2.5 g

Fibre 2.2 g

Saturated Fat 0.6 g

Carbohydrates 15.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

L'assiette du sportif 15 Recipes
France

Petit-déjeuner 24 Recipes
France

You might also like...

Energy balls aux dattes

15min

Penne aux crevettes, sauce verte

50min

Porridge aux fruits rouges

15min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30min

Smoothie bowl coque en chocolat

10min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Brownie au chocolat et à la fève tonka

1h

Porridge banane-miel

10min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Onigiris au saumon, wasabi et shiso

1h

Shot de jus détox au concombre

10min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10min