Devices & Accessories
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
Prep. 15 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
50 g roszponki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
1 marchewka Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojona na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
1 czerwony burak podłużny, Ø 4-5 cm, pokrojony na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g ziaren sezamu, białego uprzednio uprażonych
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
10 g miodu
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
-
120 g jogurtu naturalnego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
241.3 mg
Protein
8.4 g
Calories
1200 kJ /
286.8 kcal
Fat
16.8 g
Fibre
7.1 g
Saturated Fat
2.8 g
Carbohydrates
29.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Jadalny ogródek warzywny
15 min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1 h 50 min
Brazylijskie ciasto kukurydziane z kokosem (bez glutenu)
1 h 30 min
Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami
1 h 40 min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 min
Muffiny z batatami i orzechami
1 h
Zimowa pizza bianca
1 h 25 min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15 min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
1 h 10 min
Kanapki rainbow (TM5)
40 min
Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej
45 min