Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 - 600 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- sól, do oprószenia
- 3 ząbki czosnku
- 40 g oleju
-
250
g krewetek, surowych, średnich, obranych, świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
or 250 g krewetek, surowych, średnich, obranych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym - 50 g cebuli dymki, ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 2 - 3 szczypty suszonych płatków chili
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g sosu sojowego
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego, prażonego, do posypania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 709.9 kJ / 169.7 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Carbohydrates
- 8.4 g
- Fat
- 10.7 g
- Saturated Fat
- 1.6 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 652.4 mg
Alternative recipes
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)
25 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 min
Tarta z różami z jabłek (TM5)
2h 50min
Chipsy z krojonych warzyw (TM5)
1 godz. 45 min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1h
Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)
30 min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40 min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 min