Omelette de claras con espinacas y champiñones

Omelette de claras con espinacas y champiñones

4.3 49 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

4 porciones

Ingredients

50 g de queso parmesano
2 huevos
4 claras de huevo
1 ½ cdita de sal
50 g de cebolla
40 g de aceite de oliva
220 g de espinaca
1 cdita de sal
1 pizca de nuez moscada en polvo
3 dientes de ajo
300 g de champiñones rebanados
2 cditas de tomillo fresco
500 g de agua
aceite

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 0 mg

Protein 20 g

Calories 1675 kJ / 267 kcal

Fat 20 g

Fibre 0 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

30.Treinta.30 90 Recipes
Mexico

Natural-Chef 10 Recipes
Mexico

You might also like...

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30 min

Huevos revueltos al vapor

15 min

Tortillas de espinaca

20 min

Galletas saladas de lentejas

1 h 30 min

Espárragos con mantequilla balsámica

35 min

Ensalada de pollo con quinoa

40 min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 min

Canastitas de almendra con frutas

45 min

Omelette ligero de claras con verduras

30 min

Rollos de acelga con carne, puré de camote y budin de pan

50 min

Pudín de chía y plátano

2 h 10 min

Pan integral

3 h