Skip to main content Search
Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate
3.0 7 ratings
Prep. 10 min
Total 45 min
4 doses
Sign up for free

Ingredients

P/ ralar
  • sobras de pão
    200 g
  • alho
    1 dente de
  • farelo de aveia
    50 g
  • sementes de sésamo pretas
    2 c. sopa de
Marinada
  • alho
    1 dente de
  • gengibre
    5 g
  • coentros só as folhas
    5 g
  • azeite
    30 g
  • mostarda
    30 g
  • molho de soja
    15 g
  • mel
    10 g
  • limão só o sumo
    ½
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • Tabasco® q.b.
  • miolo de camarão
    500 g
Puré
  • brócolos cortados em pedaços pequenos
    700 g
  • água
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cebola roxa cortada em pedaços
    100 g
  • alho
    1 dente de
  • tomate seco, em óleo escorrido
    50 g
  • tomate s/ sementes, cortado em pedaços
    300 g
  • pimenta
    1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1968.8 mg
Protein 34.3 g
Calories 2061.3 kJ / 492.7 kcal
Fat 15 g
Fibre 12.5 g
Saturated Fat 2.4 g
Carbohydrates 65.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Do mar 11 Recipes
Portugal

You might also like...

Gratinado de camarão

4.0(16)

50 min

Tamboril com azeitonas e puré de limão

3.0(4)

1 h

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

3.9(18)

1 h 30 min

Salmão no forno com funcho e alho-francês

3.9(14)

30 min

Bacalhau com batata e puré de brócolos

4.7(15)

1 h 35 min

Mousse de limão light

3.3(23)

2 h 30 min

Caril de peixe rico

4.4(12)

50 min

Zoodles de atum

3.8(5)

1 h

Risoto de bacalhau com hortelã

4.5(24)

30 min

Puré de couve-flor

3.5(33)

1 h 10 min

Lasanha de beringela

3.9(32)

1 h 55 min

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

4.4(47)

55 min