Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 90 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
- 40 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
- 40 g cukinii, nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
- 1 ząbek czosnku
- 2 jajka, rozmiar L
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1354 kJ / 323.6 kcal
- Protein
- 25.1 g
- Carbohydrates
- 10.1 g
- Fat
- 20 g
- Saturated Fat
- 10.1 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 875.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5 min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1 godz. 10 min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1h 45min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1 godz.
Wegańskie aïoli
5 Std. 10 Min
Ciasteczka ze skórek bananów
1h 30min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45 min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 dk
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min