Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g kaszy jaglanej
- 1000 g wody
- 10 g oleju
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 ząbki czosnku
- 8 suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych (ok. 60 g, olej zachować)
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 367 kJ / 87.7 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Carbohydrates
- 14.4 g
- Fat
- 2.5 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 113.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5 min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 min
Wegańskie ciasteczka migdałowe z kawałkami czekolady
35 Min
Pęczotto z bobem i cukinią
1j
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40 min
Hummus z warzyw z rosołu
10 min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min
Pasta marchewkowa
15min
Chleb zawijany ze słodkim nadzieniem
1h 50min
Kawa latte
10 min
Cappuccino czekoladowe
10 min
Ciasto jesienne z gruszkami i jabłkami
1 Std. 15 Min