Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g nuci pecan
- 12 curmale Medjool, fără sâmburi, jumătăți (aprox. 200 g)
- 3 rondele din orez expandat, jumătăți
- 1 lingură sirop de curmale
- 1 lingură sirop de arțar
- 1 cupă pudră proteică din zer, cu aromă de vanilie (aprox. 30 g)
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 714 kJ / 171 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Carbohydrates
- 16.8 g
- Fat
- 9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Brioșe cu unt de arahide și jeleu
45 min
Granola cu fructe
No ratings
Bile proteice Tort de morcovi
15 min
Shake proteic cu cafea
5 Min
Unt din nuci
No ratings
Supă cu varză kale și avocado
No ratings
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8 Std. 45 Min
Jeleuri cu mango
12 Std. 20 Min
Desert englezesc cu lămâie și zmeură
1 Std. 5 Min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Gofre
25 min
Trifle la pahar, cu șampanie și fructe de pădure
3h 40min