Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru, naturalnego
- 50 g mleka
- pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
- wiórki kokosowe (ok. 10 ), do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1256 kJ / 300.2 kcal
- Protein
- 18.6 g
- Carbohydrates
- 33.4 g
- Fat
- 11.8 g
- Saturated Fat
- 9.2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 79.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 Std. 5 Min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min