Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g di carote intere, sbucciate e senza le estremità
- 1 arancia, preferibilmente biologica
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- ½ - 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 4 filetti di sgombro (150 g cad. circa) (vedere consigli)
- 500 g di acqua
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1685 kJ / 402.8 kcal
- Protein
- 26.6 g
- Carbohydrates
- 8.4 g
- Fat
- 29.4 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 474.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Merluzzo al pomodoro con verdure
40 min.
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 min.
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 min.
Tagliatelle con crema di zucca e zucchine (vegan)
1 godz. 30 min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30 min.
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 min.
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 min.
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 min.
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 min.
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 min.
Sgombro con contorno di verdure
30 min.
Plumcake alle carote al Varoma
2 godz.