Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

3.8 121 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

4 porcje

Ingredients

½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
100 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki miodu

2 łyżeczki syropu z agawy
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
500 g różyczek kalafiora
300 g wody
olej do natłuszczenia
1 limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 703.2 mg

Protein 41.8 g

Calories 2101.5 kJ / 502.3 kcal

Fat 30.6 g

Fibre 5.4 g

Saturated Fat 5.1 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 Recipes
Poland

You might also like...

Kurczak Marengo

55 分钟

Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową

1小时

Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami

13小时 20 分钟

Burrito z mięsem mielonym i awokado

25 分钟

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

1小时 30 分钟

Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 分钟

Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado

10小时 30 分钟

Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką

40 分钟

Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem

40 分钟

Kurczak w zielonym sosie mole

1小时 10 分钟

Wolno gotowany kurczak w cytrynowym sosie śmietanowym (z osłoną noża miksującego)

1小时 50 分钟

Kurczak cajun i purée z batatów

25 分钟