Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g rauwe pinda's
- 1 el kokosolie
- 50 g havervlokken
- 10 g kokosvlokken
- 100 g gedroogde vruchten, gemengd
- 20 g pecannoten
- 1 snuifje zout
- ½ tl vanille-extract, natuurlijk
- 3 - 4 el kokosyoghurt (zie Tip)
- fruit, van het seizoen, naar keuze, om te versieren
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1777.8 kJ / 423.3 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Carbohydrates
- 35.2 g
- Fat
- 28.4 g
- Fibre
- 6.6 g
In Collections
Alternative recipes
Glazuur
5 min
Zalmvlecht
No ratings
Mango, banaan en bosbessenpuree
No ratings
Avocadosap met dadels
5 min
Smoothie trio
No ratings
Ovenburger
1h 45 min
Mini kaneelbroodjes op een stokje
No ratings
Perzik-abrikoos zomerlekkernij
No ratings
Kaiserschmarrn - Oostenrijkse pannenkoek
35 min
Kip met 'mole verde' saus
No ratings
Driekoningentaart 100% chocolade
1 Std. 35 Min
Zoet kruimeldeeg
1h 50min