Skip to main content Search
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
No ratings
Prep. 20 min
Total 45 min
2 portie
Sign up for free

Ingredients

Pannenkoeken
  • peterselie, vers zonder steeltjes
    2 takjes
  • cottage cheese
    200 g
    200 g kwark
  • ei
    1
  • halfvolle melk
    30 g
  • volkoren tarwebloem
    50 g
  • bakpoeder
    1 tl
  • zout
    ½ tl
Boerenkool en afwerking
  • boerenkool in stukken gesneden
    100 g
    100 g savooiekoolblad, in stukken gesneden
  • koud water
    300 g
  • olie om te bakken
  • kalkoen ham zoutarm, in reepjes gesneden
    50 g
  • zout aan te passen naar smaak
  • peper, gemalen aan te passen naar smaak

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portie

Sodium 1695 mg
Protein 25 g
Calories 1540.5 kJ / 362.5 kcal
Fat 19 g
Fibre 4 g
Saturated Fat 5 g
Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit met Thermomix 5 Recipes
Benelux

You might also like...

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

5.0(1)

1 h 50 min

Simit - Turkse sesam bagel

4.7(3)

2 h 10 min

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

No ratings

Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten

No ratings

Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta

4.0(1)

25 min

Soba noodle mee goreng

5.0(2)

40 min

Cashew schenkroom

No ratings

Chai latte parfait

5.0(1)

15 h 5 min

Crème anglaise

4.0(2)

15 min

Chorizo, aardappel en koolsoep

No ratings

Vegetarische chili

4.0(4)

1 h 5 min

Champignon en spinazie lasagne

No ratings