Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 650 γρ. ανανά, φρέσκο (½ ανανά), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)
- 450 γρ. καρπούζι (¼-½ καρπούζι), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)
- 100 γρ. μύρτιλα, φρέσκα
- 100 γρ. σμέουρα, φρέσκα
- 200 γρ. φράουλες, φρέσκες, κομμένες στη μέση
- 2 μπανάνες, ώριμες αλλά σφιχτές
- 20 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (χυμό από μισό λεμόνι)
- 30 γρ. μέλι
- 2 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- Nutrition
- per 1500 γρ.
- Calories
- 3952.1 kJ / 944.6 kcal
- Protein
- 12.7 g
- Carbohydrates
- 241.9 g
- Fat
- 4 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 31.5 g
- Sodium
- 25.6 mg
Alternative recipes
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
No ratings
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 min
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
No ratings
Hugo
5 min
Daiquiri με βότκα και μύρτιλα
No ratings
Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους
No ratings
Ρόστι Βέρνης
No ratings
Κοκτέιλ με κουρκουμά και τεκίλα
No ratings
Τούρτα για τα 10 χρόνια Cookidoo
2h
Mojito
10 min
Πέστο λιαστής ντομάτας
15 Min
Γρήγορα ατομικά σουφλέ σοκολάτας
30 Min