Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 11 ratings

Prep. 30 min

Total 1 h 10 min

8 porții

Ingredients

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 26.5 g

Calories 1220 kJ / 292 kcal

Fat 5.5 g

Carbohydrates 34.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recipes
International

You might also like...

Burger cu somon

2 Std. 20 Min

Lasagna paleo

55 Min

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1 Std.

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 Min

Vulcan de ciocolată și nucă de cocos

2 Std. 30 Min

Pizza Chicago-Style

2 Std. 50 Min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 Min

Aripioare de pui picante (tip Buffalo)

45 Min

Salată de cartofi și legume, cu pui

1 Std. 15 Min

Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar

Keine Bewertungen

Batoane cu quinoa

24 Std.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 Std. 45 Min