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Étagé aux crevettes et au crabe
Prep. 15 min
Total 25 min
2 portions
Ingredients
-
grosses crevettes crues, non décortiquées4
-
de sel selon le goût, (½ + ½ c. à thé)1 c. à thé
-
d'eau850 g
-
de riz au jasmin70 g
-
de chair de crabe frais ou en conserve en gros morceaux, égouttée, (100 g égouttée)170 g
-
petit avocat (environ 85 g de chair)1
-
de jus de citron2 c. à thé
-
de poivre noir moulu¼ c. à thé
-
micropousses pour décorer
-
de sauce ponzu2 c. à soupe
Nutrition per 1 portion
Calories
265 kcal /
1109 kJ
Protein
17 g
Fat
7 g
Carbohydrates
34 g
Fibre
4 g
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