Devices & Accessories
Tocăniță de pui și arpacaș
Prep. 15 min
Total 50 min
4 porții
Ingredients
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele500 g
-
apă clocotită2000 g
-
ulei de măsline15 g
-
țelină tulpină tăiată în bucăți150 g
-
praz feliat (1 cm)120 g
-
cățel de usturoi feliat1
-
ardei iute roșu (optional) tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
foaie de dafin, uscată1
-
rozmarin, proaspăt2 fire
-
arpacaș înmuiat peste noapte, apoi clătit și scurs100 g
-
morcovi feliați (5 mm)140 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate2
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
mazăre congelată75 g
-
sare de mare după gust
-
piper negru măcinat după gust
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
628 mg
Protein
35 g
Calories
1301 kJ /
309 kcal
Fat
7 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cine pentru seri de toamnă
10 Recipes
International
International
You might also like...
Cocktail G&T
No ratings
Fabada Asturiana
15 h 30 min
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4 h
Chifteluțe (gătite lent) în sos de roșii
3 h 40 min
Aluat cu cartofi pentru pizza
1 h 5 min
Tocaniță de vită cu piure de cartofi
No ratings
Iaurt congelat cu matcha și mango
No ratings
Înghețată de cafea și alune de pădure cu bezele prăjite
18 h 30 min
Brunch nemțesc
No ratings
Iaurt cu vanilie
13 h
Lasagna paleo
55 min
Cartofi în stil Rösti Bern
40 min