Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
TM6 TM5 TM31

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

4.8 (5 ratings)

Ingredients

  • 150 gramů vody
  • 5 gramů instantního droždí
  • ½ čajové lžičky cukru
  • 200 gramů špaldové mouky
  • 100 gramů celozrnné chlebové mouky
  • 45 gramů olivového oleje
  • 1 čajová lžička soli
  • 150 gramů listového salátu, na kousky
  • 200 gramů červené papriky, nakrájené na proužky
  • 150 gramů rajčat, na kousky
  • 100 gramů salátové okurky, na plátky
  • 1 avokádo, na kostičky
  • 1 - 1 ½ čajové lžičky kurkumy
  • 10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
  • 2 - 3 špetky soli
  • 2 polévkové lžíce slunečnicového semínka, opraženého
  • 250 gramů hummusu (viz varianta)

Nutrition
per 1 porci
Calories
1736.2 kJ / 415 kcal
Protein
13.6 g
Carbohydrates
56 g
Fat
18 g
Saturated Fat
2.6 g
Fibre
11.1 g
Sodium
719 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes