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Röstis de légumes et sauce forestière à la crème
Prep. 30 min
Total 1 h 15 min
4 portions
Ingredients
Les röstis de légumes
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de pommes de terre à chair farineuse pelées, coupées en deux ou en quatre800 g
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de carottes pelées200 g
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d'oignons coupés en deux ou en quatre120 g
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de courgettes extrémités coupées200 g
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de sel1 c. à café
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de poivre, moulu4 pincées
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d'huile végétale2 c. à soupe
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de farine2 c. à soupe
La sauce aux champignons
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de champignon de Paris250 g
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d'oignons coupés en deux80 g
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gousse d'ail1
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d'huile d'olive20 g
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de vin blanc100 g
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de demi-crème à sauce (1 pot)200 g
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d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)15 g
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de bouillon de légumes (pour 0,5l)¼ de cube
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de sel½ c. à café
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de poivre, moulu2 pincées
Nutrition per 1 portion
Calories
451 kcal /
1890 kJ
Protein
10 g
Fat
20 g
Carbohydrates
47 g
Fibre
8.7 g
Saturated Fat
7 g
Sodium
960.8 mg