Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 85 g płatków owsianych, błyskawicznych lub górskich
- 200 g serka wiejskiego
- 2 jajka
- 35 g miodu
-
20
g masła, miękkiego
or 20 g masła klarowanego (ghee), plus dodatkowa ilość do smażenia - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 szczypta soli
- 250 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
-
30 - 50
g erytrytolu (patrz wskazówka)
or 30 - 50 g ksylitolu - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 banan, pokrojony w plastry, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1550.8 kJ / 370.7 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Carbohydrates
- 52.6 g
- Fat
- 12.4 g
- Saturated Fat
- 3.6 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 346.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 min
Racuchy na maślance
30 min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 godz.
Placki z serka wiejskiego
30 min
Owsiane placki bananowe
15min
Placki z zielonego smoothie
45 min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 min
Bananowe gofry lub placki
25min
Gofry proteinowe
25min
Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)
35min