Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 cucharada de mantequilla
- 2 huevos
- 140 g de atún en aceite de oliva (escurrido)
- 50 g de mozzarella rallada
- 250 g de queso fresco batido desnatado
- 125 g de hojas de espinaca frescas
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizco de pimienta molida
- 400 g de agua
- 100 g de queso de cabra fresco
- 20 g de maicena
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 884 kJ / 211 kcal
- Protein
- 20.1 g
- Carbohydrates
- 2.9 g
- Fat
- 12.9 g
- Saturated Fat
- 7.1 g
- Fibre
- 0.5 g
- Sodium
- 630.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Crema de guisantes a la menta
20min
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15 min.
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45 min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10 min
Pudin de brócoli
1h
Pudin de pescado con aguacate
2 godz.
Timbales de brócoli
45 min
Calabaza rellena a la provenzal
1h 10 min
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40 min
Pastel de patata con acelgas y bacalao
1h 15 min.