Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
- 200 g banane, înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
- 200 g cuburi de gheață
- 4 - 6 cm turmeric proaspăt, descojit
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, plus pentru ornat
- 1 limetă, doar pulpa
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 100 g nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
- 300 g apă de cocos
- 200 g apă de cocos, în funcție de consistența dorită
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1287.3 kJ / 306.5 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 25.9 g
- Fat
- 18.4 g
- Saturated Fat
- 1.4 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodium
- 33.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hummus din sfeclă
15 min
Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată
1 Std. 5 Min
Suc de lămâie și pătrunjel
5 min
Suc pentru imunitate
10min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1 Std.
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Smoothie cu smochine și miere
5 min
Cocktail de mere, căpșune și ghimbir
5 min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10min
Pizza cu dospire îndelungată
Pas d’évaluation
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5h 15min
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45 min