Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

4 porții

Ingredients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fibre 7.3 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii fistichii 9 Recipes
International

You might also like...

Rulouri de pui în stil florentin

50 min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 min

Batoane din plăcintă cu mere

1 h 20 min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 h

Salată de cușcuș

20 min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 min

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5 h 15 min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 min

Sos alb din fasole și brânză

5 min

Chifle la Varoma

2 h 10 min

Salată de orez

1 h

Tartă cu ton și roșii

30 min