Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
La pâte
- 130 g de farine blanche d'épeautre
- ½ c. à café de levure chimique
- ¼ c. à café de sel
- 70 g d'eau
- 10 g d'huile de tournesol
- 1 c. à soupe de farine blanche d'épeautre, pour abaisser
La garniture
- 30 g de graines de tournesol
- 40 g d'eau
- 5 g de jus de citron
- 70 g d'huile de tournesol
- ½ c. à café de sel
- 8 pincées de poivre moulu
- 200 g de chou-rave, pelé, en morceaux (3 cm)
- 15 g de cresson frais
- ½ c. à café de fleur de sel
- Nutrition
- per 1 morceau
- Calories
- 320 kJ / 77 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Glace au caramel
9 Std.
Biscuits fourrés type Oréo®
3h 50min
Couronne aux herbes et à l’ail
3h 30min
Flatbread de pommes de terre
12h
Sauce Hollandaise
15 Min
Menu à trois plats pour deux en 30 minutes
1 Std. 15 Min
Confiture de fraises, rhubarbe et vanille
45 Min
Bavarois aux 3 chocolats
4 Std.
Salade arc-en-ciel expresse
10 Min
Crème Thermomix® pour les fêtes
25 Min
Pain sandwich
3 Std.
Spaghettis à la carbonara
30 Min