Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
1 - 2
cucharadas de copos de quinoa
or 1 - 2 cucharadas de copos de avena (certificado sin gluten) - 100 g de pipas de girasol
- 125 g de nueces en mitades
- 125 g de avellanas
- 3 huevos
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 100 g de yogur natural
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de semillas de lino
-
1 - 2
cucharadas de copos de quinoa
or 1 - 2 cucharadas de copos de avena (certificada sin gluten)
- Nutrition
- per 1 rebanada
- Calories
- 793 kJ / 189 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Carbohydrates
- 6.2 g
- Fat
- 17 g
- Saturated Fat
- 1.9 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 240.1 mg
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