Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 gramů lněného semínka
- 4 polévkové lžíce vlažné vody
- olej pro vymazání
- 60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
- 140 gramů hladké mouky
- 60 gramů oleje, plus extra pro vymazání
- 2 čajové lžičky soli
- 50 gramů cibule, napůl
- 100 gramů pórku, na kroužky (0,5 cm)
- 60 gramů zelené papriky, na kousky (2–3 cm)
- 60 gramů baby špenátu
- 210 gramů sójového mléka
- 430 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
or 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) - 1 čajová lžička kurkumy
- 1 čajová lžička granulované cibule
- 1 čajová lžička červené papriky, sladké
- ½ čajová lžička mletého černého pepře
- 110 gramů cizrnové mouky
- 120 gramů cherry rajčat, napůl
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 1153.3 kJ / 275.6 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Carbohydrates
- 30.3 g
- Fat
- 13.7 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 613.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Salát s quinou a granátovým jablkem
40 dk
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1sa 20 dk
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 dk
Smoothie bowl s melounem a papájou
2 godz. 20 min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1h 5min
Hráškové pesto se špenátem
15 min
RAW medové mandlové mléko
8h 40 min
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1sa 20 dk
Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou
2sa 30 dk
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 dk
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min