Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

4.0 3 ratings

Prep. 10 min

Total 25 min

4 porzioni

Ingredients

120 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
20 g di semi di girasole
20 g di semi di zucca
20 g di semi di lino
20 g di sciroppo di acero + q.b.
400 g di latte

400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
100 g di mirtilli freschi
80 g di spinaci baby freschi
50 g di polpa di avocado a pezzi
300 g di acqua
150 g di succo di mela
1 pizzico di sale

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 161.5 mg

Protein 13.3 g

Calories 1701.1 kJ / 406.6 kcal

Fat 28 g

Fibre 7.7 g

Saturated Fat 5.1 g

Carbohydrates 31.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Migliori amici 30 Recipes
Italy

You might also like...

Tacchino ripieno con confettura di fichi e verdure

5 h

Menù: Filetti di halibut con asparagi bianchi; crema al cioccolato bianco con coulis ai lamponi (Bimby Friend)

3 h

Hamburger di vitello (senza glutine e senza lattosio)

2 h 15 min

Burrito

1 h 30 min

Pancake di zucca (senza glutine)

45 min

Filetto di manzo sottovuoto con purè di patate dolci e salsa al Marsala

2 h 20 min

Tartine di pane nero con avocado e tacchino

40 min

Crema ai funghi e semi di girasole

30 min

Insalata di riso con pollo al curry e cocco

50 min

Tisana timo, menta e cannella

10 min

Filetto di maiale Chimichurri con insalata di riso

13 h 20 min

Zuppa di gamberi piccante

45 min